-
Det nærmer seg jo en slutt for oss
Vi kranglet. Eller det var ikke mye til krangel. Det var en nesten 45 minutters monolog av henne som jeg måtte høre på der jeg satt krokbøyd i sofaen og ønsket meg vekk. Resultatet var at jeg la meg med en bekreftelse på at jeg ikke duger. Jeg duger ikke som samboer. Jeg duger ikke…
-
Jeg sliter med å få henne til å forstå
Jeg sliter med å få henne til å forstå. Min psykdom tærer på et allerede frynsete forhold og nå vet jeg ærlig talt ikke hvor veien går. Hun gir meg rom til at jeg ikke er frisk. Men depresjonen og angsten er stadig mer tilstede i hverdagen enn noen gang tidligere. Hun føler nok at…
-
Selvhjelpsbøker du skal / ikke skal kjøpe hvis du har angst
Å skrive selvhjelpsbøker er noe man gjør bare for å tjene penger. Tror jeg. Jeg tror ikke noen har skrevet en selvhjelpsbok uten å tenke at dette skal jeg tjene penger på. Eller tenkt, hvordan skal jeg lett tjene penger? Det er så mange av dem med titler som treffer så generelt men som også…
-
Backfire
Du vet når du sier, mener eller gjør en ting så slår det tilbake? I mitt forrige innlegg var jeg nok full av selvtillit og mente vel mer eller mindre at jeg skulle klare å håndtere skikkelig panikkangst. Tok feil der ja. For selv om jeg ikke klarer å utfordre meg selv og ikke har…
-
Jeg klarer ikke å utfordre meg selv
Nå har jeg tatt vært på kurs for å mestre angst. Jeg har vært på kurs for å meste grublinger og bekymringer. Jeg har tatt nettkurs som visstnok skulle være bra. Jeg går til en terapeut jevnlig. Sammen med terapeuten har jeg gjennomført angsttriggende timer. Jeg har lest opp og ned om angst. I bokhylla…
-
Å vente på en endring
Du vet disse historiene man noen ganger leser i «lørdagsmagasinet» eller som en lengre artikkel i en eller annen avis. Kanskje til og med som lørdagsgjest i Dagsrevyen. Eller mennesker som er på besøk på et eller annet talkshow eller som forteller om hendelser og livet på frokost-TV. Disse historiene som eies av mennesker som…
-
Hjelper dette mot angst da?
Jeg synes det er vanskelig å akseptere behandlingsformen for angst og panikkangst. Før jul gikk jeg til fastlegen min og la frem mine utfordringer. Jeg hadde mer eller mindre gitt meg selv diagnosen men sa ikke noe om det for fastlegen min annet enn at jeg fortalte hvordan jeg har det. Han konkluderte også med…
-
Et guffs fra fortiden
Ved juletider så var min samboer på en butikk. Der møtte hun på Frk. X og ei venninne av dem begge. Etter å ikke ha snakket med Frk. X på flere år så var hun og hennes venninne brått veldig imøtekommende og «BFF» med min samboer. Hun kom hjem og fortalte om hele seansen. Hun…
-
Fra A til Å – hvem jeg var og hvem jeg er blitt
En person fortalte meg at vedkommende hadde lest hele bloggen min. Fra A til Å. Fra «tidenes morgen» og frem til de siste innleggene mine. Jeg skal ærlig innrømme at det føltes langt mer blottende enn jeg hadde forventet. Jeg har alltid sagt at jeg skriver for å lette på mitt eget sinn. Det gjør…
-
Fengslet av mitt eget hode og min egen kropp
Hytteturen jeg ikke ble med på. Jeg merker mer og mer at min fysiske og psykiske helse både frivillig og ufrivillig isolerer meg. Denne helgen var det firmatur. Som jeg ikke var med på. Strålende sol, god mat og godt drikke. Hyggelig selskap og masse morro. Alt jeg i utgangspunktet liker. Likevel holdt jeg meg…
-
Følg meg
Følger
Har du allerede en WordPress.com-konto? Logg inn nå.
Min hemmelige blogg 